Автор: Tatiana

Сладкая жизнь. Мед: рецепты для похудения

Мед: рецепты для похуденияНе радуетесь собственному отражению в зеркале? Настроение на нуле из-за перспективы сидеть на диете? Не паникуйте, а следуйте особой системе питания. Используйте мед: рецепты для похудения разнообразят рацион и сделают жизнь сладкой. Когда мед заменит сахар на вашем столе, вы заметите, как:

— Желчеотделение активизируется, что скажется на утилизации и усвоении жиров.

— Кишечник освободится от каловых камней.

— Исчезнет постоянная апатия от усталости на работе, поскольку мед повышает устойчивость к стрессовым ситуациям.

— Регулярное употребление разного по составу меда запускает самым натуральным образом самовосстановления организма и улучшает метаболизм.

Конечно, процесс избавления от лишнего веса с помощью меда – не диета, поэтому результат не сиюминутный, но ожидаемый. Более того, снижение веса будет устойчивым. Как лучше использовать мед для похудения: рецепты разные, но всегда действенные!

Медовое похудение

— Нарежьте тонкими ломтиками имбирь, погрузите их в свежий жидкий мед. Такая сладость с травяным чаем стимулирует лучше всяких лекарств обменные процессы и восстанавливает силы.

— Корица с медом – не только вкусно, но и стройнит! Только имейте ввиду, что мед нельзя растворять в кипятке, чтобы сохранить все его свойства. Поэтому, в горячей воде нужно размешать ложечку коричного порошка и столько же меда. Пить такой напиток можно когда угодно и сколько захочется.

— Несравненно вкусный и полезный десерт – это мякоть киви, клубники, манго, банана, вишни, перемешанная с медом. Вкуснятину можно украсит орешками. От полезного блюда не только настроение прибавится, но и пищеварение наладится!

— Любителям сладости с кислинкой будет приятно узнать, что мед с клюквой не только вкусно, но и невероятно полезно, особенно в качестве легкого перекуса перед сном. Не будет надобности заглядывать в холодильник вечером; организм получит нужную порцию витаминов и натуральных антидепрессантов.

— Если завести привычку рано утром выпивать медовую воду, полезное умывание изнутри получит весь организм. Именно так можно охарактеризовать пользу союза чистой воды с медом.

— На завтрак можно ограничить себя творогом с добавлением меда. Сытно, вкусно и полезно. До обеда можно не мечтать о лишнем бутерброде.

Любой из этих рецептов поможет стройности, если отказаться от фастфуда, сладких газировок и прочих представителей «нездорового питания».