Автор: Tatiana

Как быстро похудеть к лету? Самые лучшие советы

Как быстро похудеть к лету?Зной и жара – самый лучший стимул избавиться от жирка на талии. Ведь так хочется нарядиться в открытый сарафанчик, щегольнуть модным купальником на пляже. Но, как быстро похудеть к лету? Особенно, когда отпуск на носу!

Разгрузочные дни

После привычного чревоугодия строгие диеты могут подпортить здоровье. Нужно начать с элементарного: свести к минимуму сладости, животные жиры и уменьшить свой привычный рацион хотя бы на треть. Вечером лучше выбрать овощи, как низкокалорийную пищу. После таких ограничений можно с легкостью ввести разгрузочные дни. Организм привыкнет к режиму и не станет «мстить» на выходе из «ограниченного» рациона.

Для разгрузки идеально подойдут легкие салатики, отварное мясо и много чистой воды. Не помешает один день «разгрузиться» на био-йогурте или фруктах.

SPA преображение

Мало кому известно, что ванны Скипофит с основой из хвойной живицы позволяют избавиться от излишков веса за короткое время. Это натуральные скипидарные ванны, которые выводят шлаки, улучшают метаболизм и нормализуют кровообращение. Курс процедур, указанный в рекомендациях, позволяет согнать до 5 кг!

Не менее полезны различные обертывания в сочетании с физической нагрузкой. Спектр действия каждой процедуры довольно широк, но оздоровительный, стройнящий и косметологический эффект гарантирован.

Прессотерапия, как метод улучшения фигуры, давно завоевала женские сердца. Почему бы не попробовать курс процедур перед летом? Результаты по уменьшению объема заметны уже после 2-3 сеансов.

Хамам в SPA-салоне – не только экзотика восточной бани, но и отличный способ похудеть. Опытные дамы, зная как быстро похудеть к лету, обязательно перед отпуском «прогреют косточки» и почистят кожу. Кстати, доказано, что после такого пилинга и массажа загар ложится исключительно ровно, а кожа абсолютно не шелушится.

Относительно новыми кардинальными методами для быстрого похудания являются мезодиссолюция и кавитация. Если при кавитации используется ультразвук, то при мезодиссолюции особый гипоосмолярный коктейль, сжигающий жир.

Fitness MIX – гарантированная стройность!

Физическая нагрузка желательна, но не нужно слишком форсировать процесс. Лучше, если занятия будут комплексные и дозированные. Плавание, быстрая ходьба, прыжки со скакалкой, обруч – вот эффектный микс для стройности. Увеличить эффект от занятий спортом можно при помощи крема с разогревающим эффектом. Есть средства, «работающие» в области талии и живота. Процесс расщепления жиров идет активно, вес снижается!