Автор: Tatiana

Восстанавливаем сухие волосы

С проблемой тусклых и секущихся волос хоть раз в жизни сталкивается каждая женщина. Независимо от возраста, каждая старается решить эту проблему по-своему: кто-то выберет экспресс-вариант, прибегнув к помощи средства для укладки, а кто-то обратит внимание на настоящие причины повышенной сухости волос. Чтобы понимать факторы, влияющие на здоровье волос, надо сперва понять их внутреннее строение.

Волос здоровой женщины состоит на 80% из кератина, который представляет собой белковую комбинацию элементов серы и азота. 13% — это естественная влага, которая позволяет волосам выглядеть живыми и блестящими. Оставшиеся 5% достаются липидам, закрепляющим чешуйки верхнего слоя волоса между собой, и только 2% отвечают за пигментацию волос.

Если рассмотреть волос в разрезе, то можно различить несколько слоев. Центральным является особое мозговое вещество медула, которое в основном состоит из крошечных пустот. Губчатая сердцевинка волоса является его своеобразным мозгом, структура которого позволяет обеспечивать теплозащиту на естественном уровне. Мозговой слой клеток окружен более плотным корковым слоем длинных волокнистых клеток, который занимает 90% от общей массы волоса. В нем располагается сочетание рыжего, желтого и черного пигментов, которые в результате и определяют «масть» человека. Верхний слой, который отвечает за блеск волос в целом, называется кутикулой. Кутикула – это плоские клетки ороговевшего белка, выложенного вдоль волоса наподобие черепицы. Плотность и равномерность расположения чешуек отвечает за здоровый блеск Ваших волос.

Каждый сезон волосы страдают от внешних факторов: летом их сжигает жаркое солнце, осенью – вредит повышенная влажность, зима радует низкими температурами, а по весне происходит линька. Как защитить волос от пересушивания и неприятной ломкости?

Как восстановить сухие волосы? — обратите внимание на питание

Прежде всего стоит пересмотреть свое питание. Здоровый волос требует не только белок, из которого строится, но и железо, цинк, биотин, витамин С и фолиевую кислоту. Необходимые вещества есть в молоке и молочных продуктах, гречневой крупе, свинине и говядине. Не стоит отказываться от приевшейся с детства овсянки и куриных яиц: волосы будут Вам благодарны. Подпитав изнутри, следует хотя бы на время отказаться от окрашивания, химической завивки и термоукладки уставших волос. Сухость волос возникает в основном из-за потери влаги. Парадоксально, но ее избыток также повышает повреждение волос: от перенасыщения влагой чешуйки кутикулы топорщатся и при высушивании или грубом расчесывании путаются между собой.

Как восстановить сухие волосы? — моем и ухаживаем правильно

  • Пересушенные волосы надо мыть два раза в неделю шампунем с керамидами и пантенолом. Неправильно считать, что шампунь только еще больше повреждает волос: как раз сухие «взъерошенные» волосы удерживают пыль и кожный жир, которые еще больше разрушают волос. После мытья обязательно следует использовать кондиционер. Не втирайте, волосы сами впитают нужное количество питательных веществ.
  • Простой способ вернуть волосам привлекательность – «прижать» чешуйки кутикулы, ополоснув волосы в подкисленной воде. Для этого в литре воды растворяется ложка лимонного сока или 2 грамма лимонной кислоты. Не стоит использовать уксус: волосы обладают отличной памятью на запах.
  • Если бюджет не позволяет приобрести дорогие средства для восстановления сухих волос, бабушкины советы всегда под рукой. Волосы обрадуются отвару из корней аира, настою из березовых листьев, грыжника и льнянки. Вне конкуренции остается маска из отвара корня лопуха и касторового масла, обладающая одним недостатком: ее трудно смыть. А ополаскивание настоем из хвои и можжевельника не только будет природным бальзамом, но и придаст волосам легкий пьянящий аромат.