Автор: Tatiana

Фитнес, бег, прогулки. Как правильно выбрать кроссовки?

Как правильно выбрать кроссовки?Проблема выбора кроссовок начинается не с поиска определенного бренда, а с определения цели, для которой эта обувь предназначена. Дизайн, мода, качество материала — важные факторы, но если стопе предстоит выдержать серьезную спортивную нагрузку, обувь должна строго соответствовать виду спорта. Как выбрать кроссовки для бега, фитнеса и просто для активного отдыха?

Бег

Большую нагрузку, которой подвергаются ноги при занятиях бегом, снижает специальная подошва. Даже если продавец-консультант уверяет вас, что эти кроссовки именно для бега, обратите внимание на эластичность, ребристость подошвы. Для бега необходимо хорошее сцепление с поверхностью и небольшой вес. Если кроссовки с массивным, грубым рельефом, вес такой обуви будет вызвать большую нагрузку на стопу.

Фитнес

Если вы занимаетесь шейпингом, то лучше выбрать кроссовки с высоким верхом, чтобы голеностоп был хорошо зафиксирован. В носочной части желательны амортизационные вставки. Но для обычных гимнастических занятий лучше выбрать универсальную невысокую обувь. Амортизаторы в таких кроссовках обычно находятся под пяткой. У качественных кроссовок идеальный воздухообмен и материал, не препятствующий нормальному потоотделению. Хорошо зарекомендовала себя сетчатая структура и дутые валики, предохраняющие щиколотки от натираний.

Теннис

Этот вид спорта требует большой ловкости, подвижности. Плотно облегающая обувь — залог идеальной посадки. Поверхность покрытия теннисных кортов требует особой подошвы. Профессиональные теннисисты предпочитают зигзагообразный рисунок, который противостоит возможному скольжению и прилипанию мелких частиц грунта. Для того чтобы при стремительных движениях пятки чувствовали себя комфортно, кроссовки для тенниса изготавливают со специальным изогнутым укрепленным задником. Важная деталь — натуральная кожа и удобная шнуровка.

В поход

Удобная обувь нужна не только для спорта. Как правильно выбрать кроссовки любителям активного отдыха — рыбалки, охоты и прочих походов за приключениями? Неровная местность, сложный рельеф требуют обувь с жесткой толстой подошвой и эластичным, комфортным верхом. Лучше всего ноги чувствуют себя в высоких кроссовках. Любителям пеших прогулок желательно выбирать обувь, которая не боится влаги. Качеству супинаторов, стелек и шнуровке также нужно уделить внимание, если хотите чтобы обувь была удобной и служила не один сезон.